INGREDIENTE:
4-5 frunze salata verde
1 morcov mic
1 telina mica
1 gulie mica
1 mar verde
1 ardei verde
ulei de masline
suc de lamaie
fulgi de ardei iute
sare
piper
PREPARARE:
Pentru inceput preparam dresingul amestecand uleiul cu sucul de lamaie, sare si piper.
Frunzele de salata spalate le vom rupe, apoi le asezam pe un platou. Dam prin razatoarea mare morcovul, telina, gulia, apoi taiem felii din ardeiul verde. Le punem pe platou, peste salata, amestecate in prealabil. Turnam dresingul, aranjam feliile de mar si presaram fulgii de ardei iute.
Salata aceasta este potrivita in perioadele de detoxifiere, sau in curele de slabire (va garantez din proprie experienta!).
Pofta buna!
Comentarii
Delicioasa si plina de vitamine!Te pup!
Multumesc Flory! Te pup
O salatica numai buna ptr o cura de detoxifiere! Pupici
Simona, este o minune aceasta salata!Te pup
foarte buna. maine trebuie sa fac si eu o salata, te pup :*
Multumesc Dana! Te pup
Imi place foarte mult! Intr-o perioada mancam foarte des salata de mar cu morcov:) Te pup!
Dana, salata de mar cu morcov este super buna! Pup
Draga mea , nu am intrat de doua zile al tine si ce gasesc eu aici , numai bunatati !!!! Tu mai si dormi ?
Adina, eu stat degeaba vreo 2 saptamani! Acum am pofta de lucruri noi…si in plus, sunt la dieta!